最近、自分の健康のためにサプリメントを摂っている方が増えています。 でも、せっかくの高価な成分も、飲んだことが無駄になっているとしたら… サプリメントのNGな摂り方をお伝えします。 ■1：飲んだり飲まなかったりはNG サプリメントに実感が得...

電気代高騰の折、省エネブームもともなってLED照明が爆発的に売れています。確かに電気代節約、長寿命であり、最近では価格もだいぶ手頃になってきました。しかし、このLED照明に含まれている「ブルーライト」という光、人に対して「眩しすぎる」「チカ...